Assalamu’alaikum para pembaca setia, kali ini saya mau mencoba berikhtiar menulis konsisten selama Bulan Ramadhan. Mengapa demikian? Karena saya mau ikutan BPN Ramadan Blog Challenge 2024. Yah meskipun belum tau nantinya bakal sejauh apa dan sekuat apa menulis dikejar deadline begini. Yang penting mau ikut semangat menyambut bulan yang penuh berkah ini dengan menulis bermanfaat. Marhaban Yaa Ramadhan.
Nah challenge kali ini cukup berbeda nih dari yang pernah saya ikuti sebelumnya, biasanya tantangan menulis 30 hari penuh, sekarang jadi tantangan bermain-main dengan keyword di blog. Jadi, Blogger Perempuan Network sudah membuat beberapa list keyword yang bisa kita pakai sebagai panduan menulis. Pada hari pertama tantangan menulis kali ini saya mau ngasih tips-tips berpuasa, terutama buat kalian yang sedang diet atau ingin menjaga berat badan supaya tetap ideal.
Tips Berpuasa di Bulan Ramadhan supaya Diet Tetap Aman dan Sehat
Siapa nih yang berpuasa tapi sedang program diet? Ingin menurunkan berat badan, menjaga agar tetap proporsional dan ideal, atau hanya sekedar ingin menjalani pola hidup sehat. Saat berpuasa adalah waktu yang tepat untuk melakukan diet, karena kita akan mendapatkan pahala sekaligus tubuh yang lebih sehat, ibaratnya sekali dayung dua pulau terlampaui. Namun saat berpuasa tentu harus diimbangi juga dengan beberapa hal yang mendukung program diet kita, jangan sampai sudah berpuasa seharian tapi malah gagal diet karena balas dendam saat berbuka. Ngerti kan balas dendam yang bagaimana? Apalagi puasa sambil diet yang menyiksa diri sendiri, seperti sengaja tidak sahur atau berbuka hanya dengan minum manis. Aduhh! Kasian lambungnya lho. Itu mah bukan diet sehat, justru malah kita menjalani puasa yang tidak aman untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah tips berpuasa di Bulan Ramadhan supaya diet tetap aman dan sehat.
Selengkapnya baca di blog ya 👇
