Journaling – Aku memulai journaling sejak tahun 2018. Artinya, sudah tiga tahun mempunyai hobi journaling. Berawal dari menulis aktivitas selama magang, kini berkembang menjadi bullet journal yang berisi banyak tulisan yang bermakna.
Selama tiga tahun journaling, aku mendapatkan banyak pelajaran yang baik untuk berkembangan hidupku. Berikut lima pelajaran yang didapatkan dari hobi journaling.
Mempunyai hobi journaling merupakan salah satu hobi yang cukup menyenangkan untukku. Awalnya, aku hanya menulis aktivitas keseharian saja. Dan ini benar-benar membosankan karena aku hanya menulis kegiatan yang sama setiap harinya. Akhirnya, saya mencoba mencari di youtube dan menemukan konten tentang journaling yaitu Laveindare.
Setelah menonton semua videonya, aku sadar bahwa journaling itu bermacam-macam dan lebih kompleks. Aku mencoba sesuai dengan arahannya mulai menulis goal, habit, expenses dan daily activities.
Dari jounaling, aku harus memikirkan hal apa yang ingin aku capai dengan jangka waktu tertentu. Mencari alasan kenapa aku mau mencapai target hingga strategi untuk meraihnya.
Ketika kita mempunyai goal yang hanya ada diangan-angan saja pasti kita akan sering lupa dan malah tidak tercapai. Sedangkan, menulis goal yang kita inginkan di journal bisa membantu kita berhasil meraihnya. Mengapa bisa seperti itu? Hal ini terjadi karena setiap hari kita melihat goal tersebut dan secara tidak sadar kita akan menjadi lebih semangat berjuang meraihnya. Jadi, dari hobi journaling ini aku belajar untuk menjadi pribadi yang lebih fokus dan disiplin.
Baca juga: Bagaimana Cara Memulai Journaling? Ini 5 Tips Mudah
Seperti yang sudah aku beritahu sebelumnya, dengan journaling dapat membantu kita lebih fokus dalam mencapai goal. Fokus membuat strategi atau cara untuk mencapainya misal, membuat track habit.
Contoh: kita mempunyai goal dalam bulan September ini harus menyelesaikan membaca novel “A” yang memiliki 1000 halaman. So, karena kita sudah membuat goal, kita harus membuat strateginya. Strateginya yaitu membaca novel tersebut setiap hari di mulai pukul 20.00 dengan minimal membaca 30 halaman.
Pelajaran selanjutnya yang bisa kamu dapatkan yaitu menerima kegagalan. Selama menulis journal, kamu sudah berusaha untuk melakukan yang terbaik dalam meraih impian. Mulai dari menulis goal, strategi, membuat track habit dan menulis perkembangan di setiap harinya. Jadi, apabila goal tadi belum terwujud ya tak apa. Kamu masih bisa berusaha lagi.
Untuk yang selajutnya, kamu bisa melihat kembali apa yang ditulis dalam journal lalu membuat strategi baru agar mendapatkan hasil yang berbeda. Aku sendiri sudah sering melakukannya.
Dalam membangun blog ini, saya membuat set goal di journal. Pada bulan Agustus 2021, aku ingin blog ini mulai bisa di monetisasi google adsense. Namun, ternyata aku menerima email betuliskan gagal. Bulan September ini aku mulai mempelajarinya lagi dan membuat strategi memperbaiki blogku ini setiap hari pada pukul 18.00-20.00 mulai dari artikel, site map, hingga tampilan blog.
Hal terakhir yang bisa aku pelajari dari journaling yaitu menjadi manusia yang selalu berpikir positif. Suatu hari, aku merasa gagal meraih apa yang aku inginkan. So, otomatis perasaanku langsung sedih beberapa hari dong. Disuruh bekerja, otakku pun tak mau diajak kerjasama. Alhasil, semuanya malah semakin berantakan.
Nah, dengan journaling ini bisa membuat aku kembali semangat lagi. Aku menulis semua yang buruk tadi dalam journal. Lalu, aku kembali membuka halaman-halaman yang dulu-dulu. Disitu, aku menemukan masalah yang sama. Setelah membaca lagi, aku pun bersemangat lagi untuk berjuang karena dulu aja aku bisa melewat ini. So, saat ini pun aku juga bisa melewatinya.
Hal ini yang paling aku ingin bagikan ke kamu semua. Aku ingin kamu bisa bangkit dari keterpurukan dengan journaling seperti aku. Itulah lima pelajaran yang bisa didapatkan dari hobi journaling. Semoga ini bisa membantu kamu semua yang lagi bingung mencari apa keuntungan dari hobi journaling.
Baca juga: 8 Manfaat Journaling untuk Kesehatann Mental dan Produktivitas
Sumber gambar:
Menarik sekali… Aku juga jadi ingin menulis journal
Haii kak Kennia. Salam kenal kak.
yuk, kak cobain journaling 🙂