Puasa di bulan suci ramadan bagi Ibu menyusui sebetulnya tidak wajib. Akan tetapi, jika Mom mau berpuasa boleh saja dengan catatan tetap jaga kesehatan. Kalau misalkan tidak kuat dan mengganggu kesehatan da produksi ASI malah tidak lancar sebaiknya pertimbangkan untuk tidak berpuasa, karena Mom bisa mengganti di lain hari atau membayar fidyah sesuai syariat islam.
Sedangkan, tips berpuasa untuk ibu menyusui yaitu jangan lupa untuk sahur, konsumsi makanan sehat dan bergizi, minum minuman yang memperlancar ASI, hindari melakukan aktivitas berat, dan pastikan Mom tetap menyusui si kecil.
Untuk deatil informasi tips puasa bagi ibu menyusui silahkan cek di postingan ya, Mom.
