Teman-teman ada yang sering bingung dengan menu makanan nggak?
Satu bulan kemarin saya selalu bingung dengan menu sarapan. Pengennya tuh makan makanan yang ringan, simple buatnya, gampang disimpan di
kulkas, sehat, tapi juga mengenyangkan. Nah, lho agak banyak mau yak hehe.
Entah kenapa beberapa bulan terakhir video yang sering muncul di media sosial saya, entah itu Instagram atau TikTok, adalah video makanan sehat seperti salad. Gara-gara sering terpapar, akhirnya saya jadi pengen cobain makan salad sayur untuk sarapan. Gimana sih rasanya? Apakah bakal mengenyangkan?
Mencari Menu Sarapan yang Sesuai Kebutuhan
Kenapa nggak makan nasi?
Saya lupa kapan terakhir kali saya makan nasi untuk sarapan (tapi kalau mie nggak lupa haha). Karena saya punya maag, saya selalu berusaha untuk makan 3 kali sehari. Tapi, sejak saya wfh, saya baru sadar kalau kita perlu mengatur pola makan sesuai dengan kebutuhan.
Kegiatan pagi saya nggak begitu membutuhkan banyak tenaga. Alias lebih banyak duduknya hehe. Jadi, saya mencari menu sarapan yang cocok dengan kegiatan saya, yaitu yang nggak terlalu berat tapi tetap bisa mengenyangkan hingga jam makan siang.
Baca Selengkapnya
Visit Blog
