Bulan Ramadan merupakan momen yang sangat dinantikan bagi umat Muslim di seluruh dunia termasuk saya dan keluarga pastinya. Selain menjadi waktu untuk meningkatkan ibadah, Ramadan juga memberikan kesempatan untuk merawat tubuh secara menyeluruh. Di tengah hiruk-pikuk kehidupan sehari-hari, menjaga kesehatan tubuh saat Ramadan menjadi hal yang penting agar puasa dapat dilaksanakan dengan lancar. Berbagai cara dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh selama Ramadan, mulai dari pola makan yang seimbang, konsumsi air yang cukup, hingga menjaga pola tidur yang teratur. Dengan perhatian dan pengelolaan yang baik terhadap kesehatan tubuh, umat Muslim dapat tetap menjalani puasa dengan lancar dan meraih berkah Ramadan secara maksimal.