29 July, 2021
SEHAT MENTAL ITU DIMULAI DARI HATI

Kamu sehat? Kalau mendapat pertanyaan seperti ini kesannya seperti ambigu. Pertama, kata sehat yang merujuk ke artian apakah kamu sudah sembuh dari sakit. Kedua, kata sehat yang bisa berarti “apakah kamu waras alias nggak gila”. Soalnya nih, kalau di lingkungan teman-teman saya yang sering bercanda, pasti akan diartikan “apakah kamu sudah nggak gila”.  Parah kan. […]

Read More
29 July, 2021
Jadi penonton drama Korea Dark hole

Dark hole bercerita tentang kota Muji yang tiba-tiba mengalami kejadian mengerikan dimana sebuah lubang besar muncul dan mengeluarkan asap hitam yang mengubah siapapun yang menghirupnya menjadi mutan. Kayak zombi gitu jadinya. Seorang detektif bernama Hwa sun dan mantan polisi bernama Tae han harus berjuang sebagai penyintas yang selamat. Melarikan diri bersama orang-orang yang belum terinfeksi. […]

Read More
29 July, 2021
Review Skincare: ElsheSkin Vitamin C Serum

Siapa yang sering bingung dengan banyaknya kehadiran serum di dunia skincare? SAYA!! 😆 Dulu saya kira semua serum itu sama aja. Istilahnya sih sebagai dasar saat menggunakan skincare untuk menghidrasi kulit wajah sebelum menggunakan moisturizer. Tapi, semakin lama saya jadi semakin tahu kalau serum pun punya fungsi yang berbeda-beda. Ada yang mencerahkan wajah, meremajakan kulit […]

Read More
29 July, 2021
My Mental Health Journey [Part 5]: Tentang Borderline Personality Disorder

Tiga bulan berlalu setelah sesi konseling dengan psikolog lewat aplikasi Riliv. Tepatnya 17 Juli 2020, aku memutuskan kembali berkonsultasi dengan profesional. Saat itu Kinan sudah berusia dua tahun dua bulan. Aku mencoba konseling lewat aplikasi Grab, melalui fitur GrabHealth, untuk konsultasi dengan psikiater (lagi). Biayanya jauh lebih terjangkau dibanding aplikasi sebelumnya, untuk sekali sesi hanya […]

Read More
29 July, 2021
My Mental Health Journey [Part 4]: Coba Aplikasi Riliv

Sebulan setelah konsultasi dengan psikiater lewat aplikasi Halodoc dan didiagnosis gejala depresi, aku  mencoba konsultasi lagi dengan psikolog di aplikasi Riliv. Kenapa mau coba aplikasi ini? Sebetulnya karena setelah baca review teman yang sudah pernah mencoba yang katanya bagus, cukup bikin lega, jadi aku penasaran ingin coba. Aplikasi ini memungkinkan kita sebagai klien untuk melakukan […]

Read More
29 July, 2021
My Mental Health Journey [Part 2] : Pertama Konsultasi ke Profesional

Seperti flashback rasanya ketika menulis kembali percakapan ini:’) Sudah dua tahun lebih berlalu sejak konsultasi online pertama ini dilakukan. Aku memilih untuk menulis kembali percakapan dengan psikolog ketika konsultasi ini agar aku bisa lebih mengingat, karena saat aku mengetik, otomatis aku juga mengulang setiap katanya di dalam kepala. Aku juga terinspirasi dengan buku I Want to Die but […]

Read More