Selama bulan Ramadhan, umat Muslim diwajibkan untuk berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam, yang dapat berlangsung lebih dari 12 jam. Selama berpuasa, tubuh tidak mendapatkan hidrasi yang cukup dan kebutuhan vitamin harian juga kurang terpenuhi. Peningkatan aktivitas ibadah dan bangun tengah malam untuk sahur membuat pola tidur menjadi tidak teratur. Bagaimana menjaga kesehatan saat puasa di bulan […]

Kira-kira menurutmu seberapa Istimewa bulan ramadan? Pernah nggak kepikiran, kenapa semua suka dengan datangnya bulan ramadan? Ramadan memang sangat ditunggu kedatangannya, kehadirannya sangat diagungkan dan dimuliakan oleh seluruh umat muslim di dunia. Ada yang tidak mau menyianyiakan sebulan kedatangannya karena ramadan begitu Istimewa. Kemudian istimewanya apa? Yuk kita Simak penjelasan dibawah ini! Dibukanya pintu-pintu surga […]

Day 3 Alhamdulillah assalamualaikum sahabat blogger masih semangat puasanya dong? Oh ya langsung aja ya ke intinya biasanya menu sahur praktis untuk keluarga yang pertama adalah nasi goreng karena anak pertamaku sedang belajar berpuasa pengen nasi goreng cus buat nasi goreng untuk suami dan anak termasuk untuk diriku sendiri.   Kedua adalah nasi ditambahkan kecap […]

Day 1 Assalamualaikum semua sahabat blogger alhamdulillah kita dipertemukan dengan challenge blogger perempuan di bulan ramadhan kali ini saya akan menuliskan beberapa tips dan pengalaman saya saat ramadhan untuk tetap kuat dan sehat meski sedang berpuasa tidak menghalangi untuk tetap beraktivitas seperti biasa. Sebagai seorang ibu rumah tangga dengan tiga anak tips ramadhan agar sehat […]

Day 2 Assalamualaikum sahabat blogger tercinta pada hari kedua saya akan menuliskan bagaimana islam tetap mengatur kesehatan tubuh kita saat ramadhan dan sebagai seorang supaya menjaga kesehatan tubuh saat ramadhan ketika ingin beribadah dan bekerha dipastikan memiliki kesehatan yang prima agar ramadhan tetap berjalan dengan lancar. Menurut buku UASA: Ibadah Kaya Makna karya Dr. H […]

Gimana nih puasa Ramadannya? Semoga lancar ya. O, ya, adakah yang butuh ide menu sahur praktis, sehat, dan awet kenyangnya? Yuk, yuk, kita bikin daftarnya. Jika tidak terbiasa puasa, mungkin agak berat ya untuk bangun masak dan makan sahur. Namun, sebaiknya sahur tidak dilewatkan ya, Ma. Makan sahur sangat membantu kita tetap bertenaga saat puasa. […]