Berikut adalah cara menjaga kesehatan tubuh saat ramadan. Ramadan 2024 sudah tiba, semua umat Islam di seluruh dunia tentu menjalankan ibadah puasa di bulan ini. Puasa di bulan Ramadan memiliki tantangan tersendiri karena berubahnya pola hidup.
Seperti yang kita tahu, beberapa pola hidup seperti pola makan, pola tidur, bahkan kegiatan sehari-hari berubah pada bulan Ramadan. Sama halnya dengan kebiasaan sarapan dipagi hari yang digantikan dengan makan sahur.
Dengan berubahnya pola hidup sehari-hari di bulan Ramadan, membuat beberapa dari kita kesulitan dalam menjaga kesehatan tubuh masing-masing. Maka dari itu, artikel ini akan merangkum secara singkat bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh saat Ramadan agar badan tetap fit dan tidak mudah lemas.
