fbpx

Catatan 2021: Mindfulness Bikin Lebih Menikmati Hidup

2 January, 2022

Selain lebih fokus dengan diri sendiri, 2021 juga menjadi tahun di mana saya lebih bisa menikmati hidup. Hidup yang sering saya pandang sebelah mata sebagai ajang perlombaan karena terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain, kalau dipikir-pikir nyatanya nggak seburuk itu 😉

Di tahun 2021, saya belajar untuk lebih menikmati waktu dan kehadiran saya secara utuh dalam mengerjakan sesuatu. Mindfulness. Menerapkan mindfulness dalam setiap kegiatan, membuat saya lebih rileks dan mensyukuri segala sesuatu. Hal yang jarang terlihat, jadi lebih bermakna untuk saya 🌸

Dulu, banyak sekali orang beranggapan kalau seseorang yang bisa multitasking itu keren. Karena dapat menyelesaikan beberapa pekerjaan sekaligus dalam satu waktu. Dianggap efisien dan hemat waktu 😶

Tapi, nyatanya multitasking justru membuat saya kewalahan sendiri. Hasilnya pun nggak maksimal yang malah berujung bikin saya pusing sendiri karena otak berlompatan mengerjakan ini dan itu. Bukannya cepat selesai, eh malah butuh waktu lebih lama 😕

Sejak mengenal mindfulness, saya berusaha untuk fokus mengerjakan satu hal. Kegiatan ini justru lebih membuat saya menghasilkan sesuatu yang lebih maksimal. Saya pun jauh lebih rileks dalam prosesnya. Nggak tertekan memikirkan hal lain 😆

Baca Selengkapnya
Previous Post:

Luka Merubah Seseorang

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
dea merina
Blog yang berisi review buku, film, tempat wisata, dan makanan. Terkadang saya juga menulis beberapa tulisan seperti prosa, cerpen, dll. Apapun yang ingin saya bagi saya tuliskan di blog. Blog menjadi salah satu media saya bersuara dan berbagi. Menerima kerja sama juga. Terima kasih

Halo, !

Categories

More than 3500 female bloggers registered

PT. PEREMPUAN DIGITAL INDONESIA
Cyber 2 Tower 11TH Floor JL HR Rasuna Said Jakarta Selatan

calendar-full
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram