Apakah kamu termasuk Moms yang galau haruskah berpuasa atau membayar fidyah aja?
Sebagaian ibu emang masih khawatir kalau puasa nanti akan berpengaruh pada kandungan ASI dan produksi ASI. Ibu menyusui boleh aja dong berpuasa saat bulan Ramadan. Meskipun sebenarnya kamu mendapat rukhsah.
Alhamdulillah aku selama menyusui masih bisa berpuasa karena anak-anak udah MPASI juga. Tapi saat aku melahirkan dulu, puasa Ramadan masih nifas. Jadi aku mengambil rukhsah dengan mengganti membayar fidyah.
Saat puasa kamu tetap memproduksi ASI kok Moms. Berkurangnya jumlah asupan kalori yang dikonsumsi selama berpuasa ngga akan membuat perbedaan signifikan pada jumlah ASI yang diproduksi.
Tapi gimana nih, aman ngga sih menyusui saat sedang berpuasa? simak aja nih tips menyusui buat kamu yang berpuasa.
