1. Selalu Menggunakan Sunscreen
Sunscreen adalah koentji awet muda!
Karena sunscreen akan melindungi kulit wajah dari sengatan sinar matahari yang merusak kulit wajah kita.
Sayang banget sih saya agak telat menyadari hal ini, meski demikian bersyukur kerusakan kulit wajah akibat sinar matahari, salah satunya adalah munculnya
flek hitam di wajah dan tentu saja potensi munculnya kerutan lebih cepat.
Hal ini dikarenakan, sinar matahari yang mengandung gelombang UVA dan UVB, di mana keduanya dapat merusak sel kulit kita, bukan hanya masalah keriput, tapi juga rentan mengalami kanker kulit hingga penuaan dini.
Karenanya, jangan lupa selalu sunscreen dengan SPF minimal 30 atau 50 setiap harinya ya beauties!.
2. Penuhi Kebutuhan Tidur yang Cukup
Tidur adalah sebuah aktifitas penting buat tubuh kita, yang mana dengan tidur, kita bisa mengistirahatkan semua tubuh bahkan pikiran kita.
Tidak heran, tidur yang cukup juga merupakan salah satu cara untuk mencegah keriput di wajah.
Dengan tidur yang cukup dan berkualitas, maka akan membantu proses perbaikan jaringan kulit kita bisa berjalan optimal, dan hal itu membuat kulit jadi lebih sehat kembali.
Beberapa penelitian juga menunjukan, tidur malam yang cukup dan berkualitas bermanfaat untuk memperlambat atau mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit, seperti terjadinya keriput di kulit wajah.
Selengkapnya baca di sini ya 🙂
Baca Selengkapnya
Visit Blog
