fbpx

Ide Menu Bekal selama Seminggu untuk Anak Sekolah

27 July, 2022

Assalammu’alaikum wr wb.

Parenttts, siapakah disini yang suka bangun pagi-pagi untuk umek di dapur mempersiapkan sarapan dan bekal anak sekolah? Hehe

Rasanya luar biasa, bisa membekali anak dengan makanan-makanan sehat ke sekolahnya. Apalagi kalau makanan bekal itu dibuat dengan doa dan cinta. Pasti selain lezat juga membawa doa Parents agar si kecil semakin sehat dan pintar.

Seperti yang kita ketahui Parents, makanan bekal itu penting. Apalagi untuk anak usia sekolah, entah dia masih TK, PAUD, SD, atau tingkat lainnya. Makanan itu seperti halnya bensin. Makanan dapat menyediakan energi untuk anak kita berpikir, tetap tumbuh berkembang dengan baik, juga agar anak merasa kenyang tidak letih dan lesu.

Idealnya, setiap 3 jam sekali, anak perlu makan. Kenapa? Karena setiap 3 jam, gula darah akan menurun sehingga perlu distabilkan dengan asupan dari makanan. Ketika saya menyiapkan bekal untuk si kecil, saya hitung betul lama dia belajar di sekolah. Katakanlah, anak kita belajar dari jam 07.30-12.00 WIB. Total jam anak belajar di sekolah adalah sekitar 4,5 jam. Selain itu, anak saya setelah sekolah akan dititipkan di daycare untuk saya jemput pukul 15.00 WIB. Jadi, total ada 7,5 jam anak saya di luar rumah. Dengan begitu, saya perlu membawakan dua jenis bekal. Bekal pertama adalah camilan/ snack untuk dimakan saat jam istirahat di sekolah. Kemudian, bekal kedua adalah makan siang untuk dimakan anak di daycare. Kalau anak-anak hanya sekolah sampai tengah hari, maka parents cukup membekali anak dengan satu kali camilan. Nanti anak di rumah bisa makan siang…. 🙂

Baca Selengkapnya

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Lini Anisfatus Sholihah
A mom of a sholeha toddler. A nutritionist who loves to cook. A woman who wants to age slowly. Support my blog and my ebook(s) here: https://www.nihbuatjajan.com/linifatus
pencilfilm-playpicturecalendar-fullscreen
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram