Banyak yang mempertanyakan bagaimana sih cara menjaga kekebalan tubuh supaya bisa terus sehat dan bugar? Dalam perubahan cuaca seperti apapun, menjaga kekebalan tubuh yang kuat menjadi kunci yang penting adanya.
Karena memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat bukan hanya membantu melindungi diri dari berbagai penyakit, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Pola makan yang tidak sehat jadi penyebab salah satu penyebab menurunkan imun tubuh. Konsumsi makanan yang tidak sehat seperti makanan cepat saji, makanan yang mengandung banyak gula, dan makanan yang berlemak dapat menurunkan kekebalan tubuh seseorang.
Hal lain apa lagi yang menjadi faktor penyebabnya perlu nih di cari tahu, agar kondisi kita bisa terus sehat dan bugar. Apa saja ya, simak yuk selengkapnya :
