“Kamu kan lagi hamil makan yang banyak, kan makan buat berdua sekarang.” Sering mendengar kalimat tersebut? Enggak salah sih, tapi bukan berarti porsi makannya jadi dua kali lipat ya, Bun. Walau lagi hamil, berat badannya tetap harus dikontrol sesuai dengan rekomendasi kenaikan berat badan ibu hamil yang normal.
Selama hamil, kebutuhan gizi memang bertambah. Janin di dalam rahim membutuhkan asupan nutrisi agar bisa tumbuh dan berkembang secara normal. Tubuh ibu hamil pun membutuhkan energi yang lebih banyak untuk menopang kehamilan. Oleh karena itu, ibu hamil perlu makan lebih banyak dari biasanya dan menjaga kenaikan berat badannya.
Nah, para calon ibu dan calon bapak sudahkah mengetahui berapa rekomendasi kenaikan berat badan ibu hamil yang normal? Eh, kenapa calon bapak segala? Iya dong, kan selama istri hamil para suami harus bertanggung jawab dan menjadi suami siaga. Betul apa betul?
