Teman-teman ada yang sadar nggak sih kalau terkadang kita duduk terlalu lama?
Dalam kehidupan modern yang serba cepat dan serba digital, banyak orang menghabiskan sebagian besar waktunya untuk duduk (termasuk saya).
Padahal, terlalu banyak duduk memiliki risiko kesehatan yang serius. Menurut penelitian, bahaya terlalu banyak duduk dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit serius, salah satunya adalah diabetes.
Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang paling umum di dunia dan bisa terjadi pada siapa saja. Saat ini, jumlah orang yang terkena diabetes terus meningkat, terutama di negara-negara maju.
Bahaya Duduk Terlalu Lama
Salah satu faktor utama yang dapat meningkatkan risiko terkena diabetes adalah kebiasaan duduk terlalu lama. Berikut adalah 7 bahaya kebanyakan duduk dan kaitannya dengan diabetes.
Baca Selengkapnya
Visit Blog
