Pagi hari aku bangkit dari tempat tidur sembari membuka pintu dan jendela aku mulai mepersiapkan diri untuk berangkat ke kantor caffucino untuk mengambil paket. Okey akupun bergegas mandi berpakaian dan mengambil tas dan isinya.
Aku pun mulai berangkat dengan hati-hati menuju tempat tujuan aku kesana bermaksud untuk mengambil jalan tengah yang akan di buat mudah
Vitamin D merupakan nutrisi esensial bagi kesehatan tulang, gigi, dan otot. Tubuh memerlukannya untuk membantu penyerapan kalsium dan fosfat dari makanan sehari-hari. Makanya, kebutuhan vitamin D harus terpenuhi agar tubuh dapat bekerja secara optimal. Pertanyaannya adalah, apakah asupan vitamin D yang didapatkan dari sinar matahari sudah cukup?
