Gara-gara nonton Gal Gadot di “Keeping up with the Joneses”, saya jadi termotivasi untuk berolah raga lagi.
Lagi??
Iya, karena dulu saya rutin berolahraga. Akhir minggu adalah jadwal renang 10 laps Olympic size pool. Plus basket dan tennis di waktu luang.
Tapi itu dulu…
Sekarang kesibukan yang sangat menyita waktu jadi alasan untuk gak olahraga lagi. Dan untuk memulainya perlu niat yang amat sangat kuat!
Selain iri sama flat tummy Gal Gadot, saya pun mulai merasa mudah lelah dan kondisi fisik yang menurun.
Pernah coba latihan dengan aplikasi, jadi bisa dilakukan di rumah. Tapi kok hasilnya gak memuaskan. Akhirnya saya putuskan untuk balik ke gym. Awalnya berat banget, tapi saya mulai dengan baby steps. Mulai dengan yang mudah dan tetapkan goal yang realistis.
Baca Selengkapnya
Visit Blog
