Assalammu’alaikum…
Beberapa hari belakangan ini, dunia maya dihebohkan dengan pernyataan seorang selebriti terkenal tanah air mengenai pesan dari isi bukunya. Jadi, selebriti tersebut melakukan diet penurunan berat badan yang disertai dengan olahraga rutin. Namun, ada beberapa pesan dari bukunya yang menjadi perbincangan hangat di antara netizen dimana sayur dapat menghambat proses diet (menurunkan berat badan). Betulkah demikian? Yuk simak fakta-fakta sayuran untuk diet dari penelitian-penelitian ilmiah. di postingan ini…
Fakta #1. Sayur ternyata mengandung kalori yang lebih sedikit daripada makanan lainnya
Fakta #2. Sayuran mengandung serat yang tidak tercerna sehingga bermanfaat untuk pertumbuhan bakteri baik di dalam usus
Fakta #3. Sayuran mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk metabolisme tubuh.
A mom of a sholeha toddler.
A nutritionist who loves to cook.
A woman who wants to age slowly.
Support my blog and my ebook(s) here: https://www.nihbuatjajan.com/linifatus
