Percayakah kamu dengan kekuatan ‘Positive Self-Talk‘ yang diterapkan kepada diri sendiri?
Cukup banyak penelitian yang menyatakan penerapan ‘Positive Self-Talk’ pada diri sendiri berdampak positif sehingga dianjurkan untuk terus membiasakan diri menerapkan hal tersebut.
Salah satu contohnya, sebelum bertanding, para atlet menerapkan hal tersebut untuk membantu diri mereka agar memiliki rasa kepercayaan diri, mengusahakan dengan maksimal, dan tidak takut akan tantangan.
Berikut tulisan saya berdasarkan K-Drama ‘Weightlifting Fairy Kim Bok-joo‘, yang mengajarkan saya, juga kamu tentunya, akan perlunya dan pentingnya kita menerapkan ‘Positive Self-Talk’ dalam kehidupan sehari-hari.
Selamat Membaca! 🙂
