Bonjour Babys!—Gimana nih kabar kamu? Sudah kembali ke kesibukan sebelumnya di era new normal ini? Atau masih betah ‘liburan’ sekolah dan kerja? Semoga selalu dalam kondisi yang sehat baik secara fisik maupun mental ya!
Meskipun sudah diterapkan New Normal, tidak dipungkiri bahwa keadaan yang belum sepenuhnya pulih ini menyedot banyak fokus dan pikiran hingga menguras tingkat kesehatan mental orang-orang. Seperti yang dikatakan WHO, Pandemi COVID-19 ini telah menyebabkan krisis kesehatan mental. Hal-hal seperti ketidakpastian, kekacauan, ketidakstabilan ekonomi, dan terbatasnya untuk melakukan interaksi sosial dapat menjadi penyebab tekanan mental.
WHO juga menyarankan kepada pemerintah agar menyediakan layanan psikologis seperti konseling dari jarak jauh nih Babys, diharapkan adanya konseling tersebut dapat menjadi cara masyarakat untuk terbantu dalam penanganan kesehatan mentalnya.
Tapi, sebenarnya kamu juga dapat menerapkannya sendiri jika kamu mau lho!
Yuk, kita kenali lebih jauh tentang kesehatan mental dan cara menjaganya!
